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Yoga Class

オンラインヨガクラス

(日本語グループレッスン)

60分 アーサナクラス

30分 座学・グループミーティング

​計90分のクラス

瞑想や呼吸法、マントラなどを組み合わせてアーサナを行うクラスです。

​心と体をほぐし、ストレス解消、リラックス効果も。

経験問わず、誰でもお気軽にご参加頂けます。

ヨガだけではなく、アーユルヴェーダやその他、健康などにまつわる

​様々なトピックを含めながら行っていくクラスになります。

回数を重ねていくごとに様々な知識も増えていきます。

​グループ内での繋がりを大事に行っていきます。

​グループでのラインもあり、任意でご参加可能です。

参加費 

一回券 2,500縁

*初回お試し*

1,000縁

お得な回数券 

3回券 7,200縁

6回券 13,200縁

9回券 18,000縁

プライベートレッスンもご提供しています

1時間 8,000縁より

お問い合わせ先

dalmahealing2020@gmail.com

​Park Yoga @Gold Coast

(Not available until further notice)

What to expect

-Meditation, AsanasPranayama

-Kriyas and Mantra

-Yogic philosophy 

-Chakra and Marma points

-Ayurvedic principles

(Seasonal Practice, Doshas, Individualized protocols etc.)

-Development of your own yoga practice

-Proper alignment of asanas

-Sound Healing 

-Essential Oils for optimum inner work

and so much more..!

Bring your Yoga Mat or anything you would like to put on grass,

Water, Cushion and Blanket

 

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