Yoga Class
オンラインヨガクラス
（日本語グループレッスン）
60分 アーサナクラス
30分 座学・グループミーティング
計９０分のクラス
瞑想や呼吸法、マントラなどを組み合わせてアーサナを行うクラスです。
心と体をほぐし、ストレス解消、リラックス効果も。
経験問わず、誰でもお気軽にご参加頂けます。
ヨガだけではなく、アーユルヴェーダやその他、健康などにまつわる
様々なトピックを含めながら行っていくクラスになります。
回数を重ねていくごとに様々な知識も増えていきます。
グループ内での繋がりを大事に行っていきます。
グループでのラインもあり、任意でご参加可能です。
参加費
一回券 2,500縁
＊初回お試し＊
1,000縁
お得な回数券
３回券 7,200縁
６回券 13,200縁
９回券 18,000縁
プライベートレッスンもご提供しています
１時間 8,000縁より
お問い合わせ先
Park Yoga @Gold Coast
(Not available until further notice)
What to expect
-Meditation, Asanas, Pranayama
-Kriyas and Mantra
-Yogic philosophy
-Chakra and Marma points
-Ayurvedic principles
(Seasonal Practice, Doshas, Individualized protocols etc.)
-Development of your own yoga practice
-Proper alignment of asanas
-Sound Healing
-Essential Oils for optimum inner work
and so much more..!
Bring your Yoga Mat or anything you would like to put on grass,
Water, Cushion and Blanket